De perfecte relatie is zeldzaam en bijna elk paar kent af en toe een relatiecrisis. Als dit langer duurt en je kunt niet meer alleen een weg naar elkaar vinden omdat er simpelweg te veel uitval valt, kan relatietherapie helpen om het huwelijk te redden. In een gesprek met de kostencheckdeskundige gaan we intensief in op dit onderwerp en maken we ook duidelijk hoe duur huwelijkscounseling is en wie de kosten gaat betalen.
Wat is relatietherapie?
Kostencontrole: bij relatietherapie of huwelijkstherapie worden partnerschapsconflicten behandeld met professionele ondersteuning. Dit kan veel relatieproblemen oplossen waardoor de partners langzaam weer dichter bij elkaar komen. Samen met de therapeut ontwikkel je nieuwe perspectieven.
Hierdoor wordt vaak de scheiding vermeden. Als dit niet lukt, is het minder pijnlijk, omdat onderlinge verwondingen kunnen worden verwerkt.
Wat kost relatietherapie?
Kostencontrole: liefdadigheids- en kerkelijke instellingen bieden huwelijkscounseling vaak gratis of zeer goedkoop aan. In sommige gevallen is het aantal uren echter beperkt tot tien sessies.
Relatietherapeuten zijn vrij om prijzen vast te stellen, waardoor het moeilijk is om de uitgaven nauwkeurig te kwantificeren. Ook de woonplaats en de duur van de individuele les (60 of 90 minuten) zijn van invloed op de prijs.
| Kostenoverzicht | prijs |
|---|---|
| liefdadigheidsinstellingen | gratis tot ongeveer 20 EUR |
| privé-therapeut | gemiddeld 80 - 150 euro per sessie |
| Eerste ontmoeting | 0 - 70 EUR |
De kosten voor relatietherapie bedragen doorgaans circa € 100, - per sessie
Ook kunnen de kosten beduidend hoger zijn dan deze bedragen, bijvoorbeeld in grootstedelijke gebieden.
Gemiddeld duurt het 15 sessies voordat de relatie merkbaar verbetert. U moet dus rekening houden met kosten tussen 1.200 en 2.250 EUR .
Onze tip: Ervaring heeft geleerd dat sessies van 90 minuten duurder, maar beduidend effectiever zijn. ze bieden voldoende tijd om tot de kern van het probleem te komen en er intensief mee om te gaan.
Wat levert een relatietherapie vakantie op en wat kost het?
Kostencheck: Een vakantie biedt de mogelijkheid om met je partner eindelijk eens iets moois te beleven. Met de steun van een paar counseling-sessies, kunt u deze tijd gebruiken om frisse lucht in uw relatie te blazen en uzelf te herontdekken. Er zijn therapeuten die rechtstreeks met hotels werken. Naast de relatietherapie is er nog genoeg tijd voor leuke activiteiten en gedeelde ervaringen.
| Kostenoverzicht | prijs |
|---|---|
| Weekendseminarie inclusief accommodatie en maaltijden | vanaf EUR 1.250, - |
| Accommodatie in het wellnesshotel | vanaf 150 EUR per persoon en nacht |
| een week vakantie op Mallorca inclusief relatietherapie | vanaf 1.500 EUR |
Bovenstaande aanbiedingen kunnen alleen als globale richtlijn dienen, aangezien de prijzen sterk variëren afhankelijk van het seizoen en de gekozen vakantiebestemming.
Wat levert online relatietherapie op?
Kostencheck: Kunt of wilt u (nog) niet deelnemen aan klassieke huwelijkstherapie? Dan is een van de vele online aanbiedingen wellicht interessant voor u. U beschrijft uw probleem aan de therapeut via e-mail of chat, en hij staat voor u klaar met advies.
De kosten die hiervoor ontstaan zijn verschillend. De prijs voor een weektarief begint bij 125 EUR. In de regel moet u een bepaalde gebruiksperiode boeken. Als u bijvoorbeeld besluit vier weken te blijven , maakt u kosten van € 500, - of meer.
Ook kerkelijke en maatschappelijke organisaties bieden dit soort advies bijna altijd gratis aan. Adressen en telefoonnummers vindt u op internet of in het regionale dagblad.
Draagt de zorgverzekeraar de kosten?
Kostencontrole: meestal niet, aangezien relatietherapie volgens de wettelijke richtlijnen niet wordt erkend als behandelmethode voor psychische aandoeningen. U zult de kosten van huwelijkscounseling dan ook bijna altijd uit eigen zak moeten betalen. Als een van de partners aan een psychische aandoening lijdt, vergoedt de ziektekostenverzekering in sommige gevallen op verzoek de kosten.
Afhankelijk van het tarief kunnen particulier verzekerden aanspraak maken op alternatieve geneeskundige voordelen. Om onaangename verrassingen te voorkomen, dient u dit vooraf zeker met de verzekeringsmaatschappij te overleggen.
Zijn er verschillende soorten relatietherapie?
Er zijn verschillende benaderingen voor relatietherapie
Kostencontrole: we werken met deze schoolbenaderingen:
- Gedragstherapie,
- systematische huwelijkscounseling,
- diepte psychologische relatietherapie.
De huwelijksadviseur is niet gefixeerd op één benadering, maar werkt over de hele linie, afhankelijk van het probleem. Gedragstherapie probeert gedragspatronen bloot te leggen die schadelijk zijn voor de relatie en alternatieven te oefenen. In de systematische therapie schudt het paar gevestigde relaties door elkaar en doet ze de kracht herleven die ze ooit deelden. Diepgaande psychologische huwelijkscounseling, worden negatieve emotionele patronen, die vaak in de kindertijd werden geleerd, opgelost.
Wat kan huwelijkstherapie doen?
Kostencontrole: gesprekken met de therapeut kunnen nieuwe wegen laten zien. De aanwezigheid van een niet-betrokken persoon zorgt er vaak voor dat de partner beter luistert en niet alleen zijn eigen behoeften wil afdwingen. Op deze manier creëert therapie de mogelijkheid om misverstanden uit de wereld te helpen en gevestigde patronen te doorbreken.
Wanneer is relatietherapie zinvol?
Kostencontrole: vanuit het standpunt van de experts bezoeken veel stellen de therapeut te laat. Kies daarom in het beste geval voor huwelijkscounseling als je voelt dat er conflicten zijn in de relatie, maar die niet ziek is en nauwelijks te redden is.
Crisissen hebben vaak te maken met het feit dat een partner is veranderd of zich heeft ontwikkeld. Het oude evenwicht kan worden hersteld door middel van huwelijkscounseling. Vergeving of een onbalans in het partnerschap zijn ook kwesties die met therapie kunnen worden aangepakt. Als beide partners zeker weten dat ze de relatie willen behouden, zal counseling bijna altijd een nieuwe, gemeenschappelijke weg vinden.
Hoe vinden we de juiste therapeut?
Kostencheck: deze therapieën worden zowel door kerkelijke en sociale instellingen als door privétherapeuten aangeboden.
Er zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de juiste therapie
De persoon die u benadert, moet een aanvullende opleiding op dit gebied hebben gevolgd. De functietitel relatietherapeut en / of huwelijksadviseur is echter niet per se beschermd, dus het vereist geen kwalificaties of studies. Sinds 1999 mogen alleen mensen die een goed onderbouwde opleiding hebben gevolgd, zich "psychotherapeuten" noemen. Dit kan als eerste aanwijzing dienen. Op de gele pagina's of op internet vindt u goed opgeleide specialisten.
Neem in vertrouwen contact op met uw huisarts met uw probleem. Ze kunnen u ook een huwelijksadviseur aanbevelen. Misschien had iemand in uw vrienden- of kennissenkring soortgelijke problemen en had hij zelf goede ervaringen met een huwelijkstherapeut.
Regel een kennismakingsgesprek met de therapeut en beslis dan spontaan op basis van je onderbuikgevoel. Klopt de chemie, had je het gevoel dat je in goede handen was en kun je deze persoon zonder aarzelen persoonlijke en zeer intieme zaken toevertrouwen? Dan heb je de juiste huwelijksadviseur gevonden.
Wat gebeurt er bij relatietherapie?
Kostencontrole: het proces is individueel, aangezien elke therapeut een beetje anders werkt. Het is waarschijnlijk nieuw om met uw partner in een neutrale omgeving over bestaande conflicten te praten, begeleid door een andere persoon.
Huwelijkstherapie volgt bijna altijd dit patroon:
- De therapeut probeert door middel van een gedetailleerd gesprek een idee te krijgen van de moeilijkheden. Hij zal u vragen waar uw relatieproblemen zijn en waardoor de diepe crisis is ontstaan.
- Hij werkt vervolgens een therapieplan uit en besluit welke maatregelen effectief zijn.
- Nu begint het echte relatiewerk: in verschillende gesprekssessies moet je heel eerlijk zijn en aan je partner uitleggen wat je dwarszit. Samen met de therapeut werk je oplossingen uit.
Het duurt vaak tot 10 of 15 sessies om het conflict op te lossen
Veel therapeuten gebruiken ook methoden zoals speciale oefeningen, rollenspellen, videoanalyse en, onder bepaalde omstandigheden, naast de koppelsessies, gesprekken met de individuele partners.
Soms kunnen conflicten snel worden afgehandeld en heeft u slechts vier tot vijf sessies nodig. Zet jezelf echter niet onder druk om te slagen, bijvoorbeeld omdat je geld spaart en daarom de therapie zo snel mogelijk wilt afmaken. Het gaat tenslotte om het redden van uw partnerschap en het voorkomen van een breuk.
Verwacht geen wonderen van de counseling en werk ook in het dagelijks leven aan je relatie. Beëindig de therapie pas als u het gevoel heeft dat de innerlijke band hersteld is. In het beste geval voel je zelfs het tintelende gevoel van de eerste jaren.
Is er een garantie voor succes?
Kostencontrole: praten met een professional op neutraal terrein kan de relatie redden, maar er is geen garantie voor succes met relatietherapie. Als een partner het huwelijk al intern heeft gesloten, kan deze stap niets veranderen. Als beide partners de relatie echter willen redden, kan huwelijkscounseling buitengewoon waardevol zijn.
Als je uit de crisis kunt komen maar geen weg meer naar elkaar kunt vinden, is huwelijkstherapie een goede stap naar een vreedzame scheiding.
Onze tip: na het afronden van de therapie of ter voorbereiding daarop, kan adviesliteratuur zeer nuttig zijn. Hiermee kunt u proberen uw problemen onder controle te krijgen en / of zelfstandig werken aan het geleerde. U kunt deze gidsen krijgen in digitale of gedrukte versies voor slechts EUR 15.
