Mensen met een allergie voor pollen hebben het erg moeilijk in het pollenseizoen. Contact met de allergenen is bijna onvermijdelijk omdat boompollen of graspollen kilometers ver kunnen vliegen. Stof en schimmel zijn echter ook veel voorkomende triggers voor allergieën. Hier zijn enkele tips over allergenen en hoe u ertegen kunt optreden.
Stuifmeel
Stuifmeel vliegt het grootste deel van het jaar door de lucht. Uit gegevens van meetstations blijkt dat de winter gemiddeld drie en een halve week korter is dan decennia geleden. Bomen en struiken beginnen eerder te bloeien. De herfst begint eerder en eindigt later - en pas dan eindigt het vliegseizoen voor veel gras- en kruidenpollen.
Wat ook een probleem wordt: door de langere vegetatieperiode kunnen planten die oorspronkelijk niet inheems zijn in Centraal-Europa zich gemakkelijker vestigen. Bijvoorbeeld de zeer allergene bijvoet ambrosia, ook wel ambrosia genoemd. Hij bloeit laat in het jaar en de periode van lijden is nu langer. Maar u kunt de vervuiling door pollen met eenvoudige middelen verminderen:
- Houd uw gazon kort, dit vermindert de hoeveelheid graspollen.
- Verander je kleren als je thuiskomt - liefst niet in de slaapkamer, anders heb je de hele nacht last van stuifmeel.
- Was en droog knuffels en wasgoed vaker. Binnenshuis drogen voorkomt een hoge concentratie pollen op het wasgoed.
- Omdat pollenbescherming, beschermende roosters en vlies op de ramen en deuren het meeste stuifmeel opvangen, kunnen mensen met een allergie vrijwel symptoomvrij werken en slapen ondanks dat de raamvleugels open staan. De textieldoeken worden aan het raamkozijn bevestigd of buiten gemonteerd in op maat gemaakte spanframes. Ook verkrijgbaar als deurelement of rolgordijn - ook voor huurders een haalbare oplossing.
- Ventilatieapparaten met pollenfilters zorgen voor een hygiënische luchtverversing en maken het volledig afdekken van ramen en deuren overbodig. Individuele apparaten ventileren een kamer, centrale systemen ventileren hele huizen. De ramen blijven tijdens de kritische bloeiperiode gesloten.
- Let op de pollenvoorspelling op televisie, radio of internet.
- Beddengoed 1 keer per week verschonen en wassen.
- Borstel of was je haar voordat je gaat slapen
- Als u een bril draagt, draag dan een bril tijdens het pollenseizoen en vermijd contactlenzen. Anders zijn de ogen prikkelbaarder.
- Ventileer uw kamers alleen op bepaalde tijden van de dag. In de stad is het pollenaantal het sterkst in de avond, op het platteland in de ochtend.
- Niet roken! De tabaksrook irriteert de slijmvliezen en maakt het voor allergenen gemakkelijker om het slijmvlies binnen te dringen.
stof
Het stofallergeen in de lucht is overvloedig aanwezig. Er is alleen zuivere lucht boven de zee of in de hoge bergen. Het bevat ongeveer 50 deeltjes per kubieke meter. Ter vergelijking: in de stad zijn er ongeveer een miljoen deeltjes, en vaak 20 keer meer in de kamerlucht. Mensen brengen in de loop van hun leven veel tijd door in kamers. Helaas komt er door de krappe omstandigheden en het energiebesparende ontwerp veel lucht en dus vocht in de kamers. Dus mijten en schimmels voegen zich bij het stof. Veel mensen met een huisstofallergie reageren dan niet allergisch op het stof, maar op de schimmel die eraan verbonden is. Meer dan de helft van alle gevallen van thuisvergiftiging is te wijten aan een schimmelinfectie, ongeveer 60 procent.
Vochtige tapijten zijn de ideale voedingsbodem voor mijten.
U kunt stof, mijten en vocht op heel eenvoudige manieren bestrijden. Ventileer correct en vaker! Je speelt op safe met een luchtreiniger. Het gebruik van een dergelijke machine vermindert de incidentie van mijten in normale kamers met ongeveer 70 procent. Stof- en mijtuitwerpselen worden op tapijten gebonden en u kunt ze eenvoudig afzuigen. Op gladde vloeren worden stof- en mijtuitwerpselen alleen opgeblazen. Vaker stofzuigen is over het algemeen een goede manier om allergenen in kamers te bevrijden of te verminderen. In de handel verkrijgbare stofzuigers blazen vervuilde lucht terug de kamer in en zijn daarom nogal ongeschikt voor mensen met allergieën. Een centraal stofzuigersysteem met een netwerk van leidingen in de wanden is hier ideaal. Vervuilde lucht komt niet meer vrij, maar komt via het netwerk in de muur in de kelder terecht.
Tapijten zijn een probleem. Je moet ze niet wassen omdat ze erg langzaam drogen en als broedplaats voor mijten kunnen dienen. En ze passen ook niet in de vriezer om te doden. U kunt uw tapijten het beste inleveren bij de tapijtreiniger.
Vormen
Schimmels zijn smerig, ze trotseren een koele behandeling en zijn de allergietrigger nummer één in Duitsland - elke derde persoon heeft allergieën of soortgelijke klachten. Sommige medische professionals geloven zelfs dat de meeste chronische sinusziekten het gevolg zijn van schimmel. Schimmels zijn onderverdeeld in levende en niet-levende culturen. De levende paddenstoelen kunnen in zeer korte tijd miljoenen kleine sporen produceren, die meer dan 50 jaar kunnen duren.
De beste remedie tegen schimmel is sanering. Vervuilde materialen dienen vervangen en vervangen te worden door materialen die niet of nauwelijks vocht opnemen. Textiel- of grasbehang is slecht. Bovendien moeten koudebruggen goed geïsoleerd en altijd goed geventileerd zijn. Vochtige aarde is ook een broedplaats voor schimmel, of het vormt gemakkelijk. Verpot daarom uw planten jaarlijks en gebruik indien nodig fungiciden.
In de beginfase zouden azijnessences, reinigingsmiddelen op alcoholbasis en 5 procent soda-oplossingen van de apotheek voldoende moeten zijn om de schimmel te verwijderen. Om dit te doen, werkt u eenvoudig met een spons en een van deze oplossingen op de gebieden die door de schimmel zijn aangetast. Vermijd het gebruik van antischimmelsprays, omdat deze vaak schadelijke chloorverbindingen bevatten en slechts een oppervlakkig effect hebben. Het belangrijkste gevaarlijke hier is het inademen van de spuitnevel.
Schimmelgroei kan worden onderzocht met speciale meetapparatuur.
Witte honden
Zoekhonden die speciaal op schimmel zijn getraind, kunnen overal schimmel vinden - zelfs op verborgen plaatsen. In 1995 kwam de eerste schimmeldetectiehond vanuit Zweden naar ons toe. Het land wordt beschouwd als een pionier voor witte honden. Bij het kopen van een huis is het bijna gebruikelijk om te vragen of de speurhond er al is geweest. De honden maken het zoeken naar schade veel gemakkelijker: het zoeken naar koudebruggen en vochtschade, evenals het zoeken naar eerdere waterschade en natte keldermuren, is niet langer nodig. Omdat er in Duitsland maar heel weinig gecertificeerde speurhonden zijn, kun je ook een ander type schimmelonderzoek doen. Uiteraard is er ook de mogelijkheid om door een deskundige op fouten te laten zoeken. Dit zou elke kamer afzonderlijk binden en er duur voor betalen.
Methoden voor het detecteren van allergenen
- Verzameling van ziektekiemen in de lucht: bereid en tel de sporen in de lucht
- Onderzoek materiaalmonsters
- Luchtmeting met actieve koolbuizen
Tijdens een onderzoek wordt er gezocht naar vluchtige organische stoffen, de VOC's (Vluchtige Organische Stoffen). Zo'n onderzoek kost ongeveer 250 euro per monster. Er worden een tiental stoffen onderzocht, die betrekking kunnen hebben op honderden verschillende stoffen. Een pragmaticus zoekt eerst naar vier groepen verontreinigende stoffen die 90 procent van alle vervuiling uitmaken: VOS, schimmels en bacteriën, formaldehyde en houtconserveringsmiddelen of pesticiden. Als getroffene kunt u helpen bij het zoeken door de onderzoeker te vertellen wanneer en met welk materiaal is gebouwd of gerenoveerd en door hem te vertellen waar en wanneer u nadelige gezondheidseffecten heeft ondervonden.