De ideale luchtvochtigheid in kamers is belangrijk voor de gezondheid, zeker in tijden van COVID-19. Omdat het coronavirus zich beter of slechter kan verspreiden, afhankelijk van het vochtgehalte in de kamerlucht. Je moet ook de waarde in de gaten houden om schimmel te voorkomen. Lees onze gids om erachter te komen welke luchtvochtigheid optimaal is en hoe u deze kunt bereiken.
Wat is de optimale luchtvochtigheid in ruimtes?
De relatieve vochtigheid geeft het aandeel waterdamp in de kamerlucht aan. Bij een comfortabele temperatuur van 20 graden is de ideale luchtvochtigheid 40 tot 60 procent. In de winter of tijdens het stookseizoen is er vaak een lagere luchtvochtigheid in kantoren en woonruimtes. Enerzijds komt dit door droge verwarmingslucht. Daarnaast is de buitenlucht die bij het ventileren binnenkomt in de winter droger dan in de zomer, doordat koude lucht minder vocht kan opslaan. In de zomer neemt de luchtvochtigheid buiten dienovereenkomstig toe.
|
kamer |
Optimale |
Optimale |
|---|---|---|
|
Woonkamer, studeerkamer |
40 - 60 procent |
rond de 20 graden |
|
slaapkamer |
40 - 60 procent |
16-18 graden |
|
Hal |
40 - 60 procent |
15-18 graden |
|
Uitzonderingen: | ||
|
keuken- |
50 - 60 procent |
18-20 graden |
|
badkamer |
50 - 70 procent |
tot 23 graden |
Problemen door hoge luchtvochtigheid in de kamer
Een kortstondige verhoging van de luchtvochtigheid, bijvoorbeeld in de badkamer na het douchen of in de keuken na het koken, is geen probleem. Als de luchtvochtigheid echter permanent hoog is, bestaat er kans op schimmel, wat schadelijk is voor zowel het bouwweefsel als de gezondheid. Vochtigheid boven 70 procent is bijzonder kritiek. Voor sommige schimmelsoorten zijn dit al ideale omstandigheden, andere hebben meer dan 80 procent luchtvochtigheid nodig. Huisstofmijten en schimmels kunnen zich ook gemakkelijker vermenigvuldigen. Het vermijden van schimmel en het verwijderen van schimmel in geval van nood is echter onder bepaalde omstandigheden niet zo moeilijk.
Zodat schimmel het niet gemakkelijk heeft, de luchtvochtigheid mag niet te hoog zijn.
Problemen door lage luchtvochtigheid in de kamer
Studies hebben aangetoond dat zeer droge binnenlucht kan leiden tot ademhalingsproblemen, huidproblemen en oogirritatie. Plus: ziekteverwekkers zoals het coronavirus doen het gemakkelijk bij lage luchtvochtigheid. Enerzijds overleven ze langer in droge kamerlucht, anderzijds zijn droge slijmvliezen moeilijker af te weren. Vochtigheid onder de 30 procent is bijzonder ongezond. Stofdeeltjes blijven onder deze omstandigheden ook langer in de kamerlucht. Meubels gemaakt van echt hout kunnen kromtrekken. Als u metalen voorwerpen in de kamer aanraakt en een lichte elektrische schok krijgt, kan dit ook te wijten zijn aan onvoldoende luchtvochtigheid.
Tip:Vertrouw niet op hoe u over de luchtvochtigheid denkt! Wetenschappers hebben aangetoond dat we zelf het vochtgehalte niet betrouwbaar kunnen inschatten. Meet daarom regelmatig de luchtvochtigheid in de ruimte met een hygrometer.
Met deze hygrometer van Amazon kun je de luchtvochtigheid in ruimtes meten.
Vochtigheid in kamers en het coronavirus COVID-19
Een onderzoek naar het SARS-CoV coronavirus, dat in 2002 en 2003 tot onheil kwam, geeft informatie over de luchtvochtigheid die het voor coronavirussen makkelijker of moeilijker maakt om te overleven in de binnenlucht en op oppervlakken. Volgens artsen kunnen de resultaten met een zeer hoge waarschijnlijkheid worden overgedragen op het huidige virus COVID-19, omdat het genetisch erg op elkaar lijkt. De testen zijn uitgevoerd tijdens de verwarmingsperiode bij een kamertemperatuur van 20 graden.
Ongeveer 50 procent luchtvochtigheid is ideaal. Onder deze omstandigheden was meer dan 99 procent van de coronavirussen na twee dagen overleden. Een luchtvochtigheid van ongeveer 20 procent, die kan heersen in verwarmde ruimtes, zowel in kantoren als woonkamers, is bijzonder lastig. Het zorgt ervoor dat na een week 80 procent van de virussen nog besmettelijk is, en na twee weken meer dan 10 procent. Een luchtvochtigheid van rond de 80 procent maakt het ook te gemakkelijk voor coronavirussen. Na twee dagen is een duidelijke meerderheid nog besmettelijk, na drie dagen ongeveer 10 procent. Na twee weken is er een klein restrisico op infectie.
Verhoog de luchtvochtigheid in kamers
Verwarmingslucht is een belangrijke oorzaak van onvoldoende luchtvochtigheid in huis of kantoor. Kijk daarom of je iets minder kunt verwarmen om de ideale kamertemperatuur te bereiken (zie hierboven). Voor een behaaglijke temperatuur van 20 graden moet je de radiatorthermostaat op stand drie zetten. Als je de verwarming niet lager kunt zetten, zijn er tal van alternatieven. U kunt bijvoorbeeld een binnenfontein of zelfs een aquarium in de woonkamer plaatsen. Ook een keramieken of porseleinen kom met water die je op de kachel zet verhoogt de luchtvochtigheid.
Verhoog de luchtvochtigheid bij kamerplanten
Een volledig natuurlijke methode: gebruik planten om het binnenklimaat te verbeteren. Zegge gras is hiervoor bijzonder geschikt, maar ook grote bladplanten zoals de lindeboom.
Luchtbevochtigers voor woonruimtes
Als u op technologie in plaats van op de natuur wilt vertrouwen om de luchtvochtigheid tot een optimale waarde te verhogen, kunt u de luchtbevochtiger gebruiken. Let er bij het kopen op dat het model dat u zoekt geschikt is voor de betreffende kamergrootte. Het is ook de moeite waard om meer te weten te komen over de kwaliteit van het apparaat. Belangrijk: Houd altijd de luchtvochtigheid in de gaten met een hygrometer en schakel de luchtbevochtiger weer uit voordat de waarde te hoog wordt.
Met een Homasy luchtbevochtiger verhoogt u betrouwbaar de luchtvochtigheid in ruimtes.
Verlaag de luchtvochtigheid in woonruimtes
Correcte ventilatie om de luchtvochtigheid in kamers te verbeteren
In de winter is de koele buitenlucht altijd droger dan de warme lucht in huis. Dan kun je gemakkelijk vier keer per dag ventileren. Je hoeft je geen zorgen te maken over ventileren als de buitentemperatuur koeler is na een regenbui of bij mist. De koele lucht buiten bevat ook een kleinere hoeveelheid vocht dan de warme lucht in de kamer. In de zomer daarentegen is de lucht buiten warm en dus vochtig. Ventileer dan alleen 's ochtends vroeg en' s avonds laat als de buitentemperatuur lager is. Correcte ventilatie betekent: tocht bieden door meerdere ramen te openen en niet alleen de ramen te kantelen.
Als u of zelfs meerdere mensen de hele dag thuis zijn, is regelmatige ventilatie bijzonder belangrijk. Omdat elke persoon door zweet en ademhaling ongeveer 1,5 liter vocht per dag in de kamerlucht afgeeft! Koken of douchen voegt meer toe. Ventileer vervolgens de kamer zo snel mogelijk. Om ervoor te zorgen dat deze goed werkt en zoveel mogelijk stoom kan afvoeren, moet de afzuigkap ook regelmatig worden schoongemaakt. Als u wilt, kunt u de ventilatie overlaten aan decentrale ventilatiesystemen. Ze regelen de luchtvochtigheid met behulp van sensoren.
Als de lucht buiten in de zomer warm en vochtig is, kun je het beste alleen 's morgens vroeg en' s avonds laat ventileren. Dit verbetert de luchtvochtigheid.
Gebruik luchtontvochtigers in woonruimtes
Bij slechte thermische isolatie of binnenruimtes zonder ramen kan een luchtontvochtiger nodig zijn om de luchtvochtigheid tot de ideale waarde te verlagen. Hier kun je ofwel een elektrische kamerontvochtiger gebruiken als de luchtvochtigheid constant te hoog is, je hebt misschien zelfs last van schimmel, of een ontvochtiger zonder elektriciteit als je maar af en toe wat condens op het raam hebt en eerder in de kamer is klein.
Zo voorkom je dat vocht door de kamers trekt
Vochtige lucht verplaatst zich van warme naar koelere kamers. Daarom raadt de Duitse Huurdersvereniging sterk af om slechts één kamer te verwarmen en in de andere de deuren open te laten om "op te warmen". Anders trekt het vocht naar de koele muren in deze woonruimtes en veroorzaakt daar schimmel. Bij het koken en douchen is het belangrijk om de keuken- of badkamerdeur gesloten te houden.
